霸王花队员Amy等作弄新队员Susanna等,她们大打出手,受到处分。她们在严格训练之后，和男特警队飞虎队开联欢会。开过联欢会后，他们开始联合训练，并作友谊式的比武，其间穿插飞虎队员阿南和霸王花队员Amy、Susanna之间的三名恋。国际恐怖组织从警方手中劫走了同党金毛虎，躲在一小岛中伺机逃走。警方命令飞虎队和霸王花队联合进攻匪巢，在他们的英勇配合下，把国际恐怖组织人员一网成擒。飞虎队的简教官，经过一连串的考验，终于得到霸王花队吴教官的垂爱。
Amy（吴君如 饰）荣立功勋将Madam胡（胡慧中 饰）肆意整治，醒来后却发现是南柯一梦……霸王花队伍迎来了Susanna（叶子楣 饰）、Joey（罗美薇 饰）等新鲜血液，Amy与May（惠英红 饰）众人怎能放过拿新人寻开心的好机会？于是霸王花营地一时剑拔弩张，后经互相了解终于一致决定为Madam胡筹办生日宴会。飞虎队简Sir（冯淬帆 饰）对Madam胡一往情深，可惜嘴拙舌笨一直落于竞争者卢Sir（黄锦燊 饰）之后，这次生日宴自然是表现的大好机会，以阿南（楼南光 饰）为首的一班飞虎队亦对此次聚会兴致勃勃，搞出笑料连场。不久国际恐怖分子金毛狮一伙赴港搭救同伙，霸王花与飞虎队联袂出击，而简Sir终于在这次行动中迎来了自己的爱情……