曉貞是電視購物台的明星主持人，但年輕貌美的新進人員卻漸漸危及到她一姐地位。某天巧遇高中同學珊華，多年未見竟蛻變為一位大美女，美麗秘訣竟來自一家瑜伽學院。曉貞決定報名參加。訓練期間，學員被要求遵守各種規矩，更禁止與外界接觸。一連串的恐怖怪事接踵而至！原來一切都與美艷動人的年輕瑜伽導師有關…