沉迷於跑步，為了加強跑步速度開始去健身房的夕子。穿著運動服無法隱藏的巨乳和大屁股搖晃著，散發著女性費洛蒙的汗水。教練興奮地提出最有效的訓練方法，叫做「性的慢速深蹲」。人妻夕子和教練的個人性修行開始了！