传说中国设有一高度机密之保镖训练学校，所有成员都练得一身好工夫，专门授命中国政府解决国际问题。其中一组由六男一女，组号名为“七金刚”
　　组织成员多年前已南下香港，亦融入香港社会。某日，七金刚当年得师傅从中国来香港造访七人，要求他们参与一件中日交易事件，目的为夺取两张电脑软件。
　　七金刚，当然系讲七个拥有不同技能的江湖侠士，原来他们是中国特种训练学校的成员，专门对付一些国际性犯罪集团，故事亦由一宗中日军火交易开始。
　　在首领叶飞的领导下，众人在交易地点上为夺取两张有关军火资料的电脑磁碟展开生死战。过程中，叶飞与一神秘女子方盈大打出手，一段扑逆迷离的感情在不自觉间发生。叶飞虽然最后能夺取其中一张磁碟，可是却招来其上司杀子之祸，同时自己亦被陷害而踏上逃亡之路，幸得方盈相助才能脱离困境。此际，七金刚的成员只余下六位战士，他们誓言要替好友报仇，为国家舍命，为正义奋斗，联同倒戈相向的方盈，实行大破匪穴，于机关重重的大厦内进行垂死战。
　　国家安全局特种部队培训出的特工小组组员叶飞（李宁饰）、干妈（郑则仕饰）、超人（许志安饰）、钢条（郭晋安饰）、一休（熊欣欣饰）、小不点（徐濠莹饰）、马龙（刘德饰）号称“七金刚”，长驻香港，专门完成高难度的军事任务。
　　私底下七人亦是从小一起长大的孤儿，患难与共的好兄弟，一起经营餐厅生意。
　　一日七人从严军长处接到任务，要负责破坏一个已在香港向美国买军火再高价卖给恐怖分子的中国高级军官的交易，并且要拿到交易磁盘的任务。七人布置好局，卧底等待。
　　一日叶飞在河边偶遇一神秘的长发女子方盈（杨紫琼饰），二人结下不解之缘。
　　而就在执行任务的当日，突然发生意外……