40岁的Jerry Ferro一事无成，想当年他曾经是个很有前途的年青业余拳手，外号“重锤出击” ，其后当过建筑工人和多份工作，目前当体育馆晚上拳击兴趣班的教练，学生都是中年的中产阶级。教练Eddie Bell 叫他和职业拳坛明日之星Malice Blake打几回合，谁料Jerry 一拳把他击倒，Jerry 觉得应该重回拳坛。从此他停止20年的闲散生活，而向奥林匹克金牌进发……