新版电影《出水芙蓉》故事讲述了在长洲出生长大的个女孩，其中阿娇被情敌所伤，为了报仇，下了决心学游泳，请了方力申作教练。原本两人是冤家，但后来发展成为情侣，但其中加插黄圣依作二人的第三者。最后阿娇在方力申教导下，由对游泳白痴成为出水芙蓉。

来自香港长洲岛的四眼妹罗娇 (钟欣桐 饰)，为了向情敌报“一巴掌”之仇，决定参加“出水芙蓉4X100接力赛”。情急之下，“长洲美少女”阿娇更将“飞鱼王子”郭志远 (方力申 饰) 绑架到长洲，充当其私人教练。面对着罗娇以及三位队友 ：命犯天杀孤星的“阿玉”(黄圣依 饰)、草食双胞胎“大花”(茜利妹 饰)与“小花”(朱熏 饰)，志远只是想逃离“麻婆岛”，当然……没有成功！日以继夜的地狱式训练，令罗娇信心强起来，志远亦对她动了心。一个月夜风高的晚上，志远在单车上突然抱着罗娇，就是这一秒钟，会否成为两人一生一世的开始呢？