岛（北村一輝）作为某旅行杂志的精英编辑，在工作上稳步迈进。自己参与的企划一个个获得成功，杂志销量也不断上涨。某一天在电车上,他突然透不过气，冷汗直流，接着一股强烈的不安感袭来，原来是「恐慌症」发作。习惯了荣誉，自尊心极强的灰岛，并没有把病情告诉公司及家人、而是有一天突然辞去了工作。一下子呆在家里的他，与妻子紗江（原田知世）及小学2年级的儿子阿树（松田知己）冲突不断、恐慌症也逐渐加重。深感孤立的灰岛为此找生活顾问（野際陽子）咨询。不久后，他决定带儿子一起去旅行―――。