节目记录了8位性格标签各异的男女明星，深入一线部队，在空军的各个兵种经历5次3天2晚的真实军营体验，与年轻的部队战士同吃同住同训练，看他们是如何历练成为一名真正的“空军战士”。所有参加拍摄的明星进入部队后，按照普通入伍新兵的要求交由部队管理。