季大约共有十至十四名的参赛者，一共有九至十三集，当中有一集是回顾。自第三季开始，第一集为预赛，播放入围者入围过程。而每集有一人被淘汰。（有例外，例如第四季第七集、第十三及第十四季第十集、第十五季第十一集、第十七季第七集均淘汰了两人。而第五季第九集、第十七季第五集、第十八季第四集没有淘汰）而淘汰何人是由评判决定。 每集参赛者都要学习不同的东西，可能是学习摆姿势、拍照、走秀、化妆、见客、国家文化等等。学习之后众女将会进行小比赛，胜出者能够挑选数人一同享受奖品。